„In jedem Augenblick hast du eine Verabredung mit dem Leben.
Jeden Augenblick, den du versäumst, versäumst du das Leben.” (Thich Nhat Hanh)

Mindfulness Life Coaching ist eine auf Achtsamkeit basierte, ganzheitliche Coachingmethode.
Im Mindfulness Life Coaching geht es um Ihre persönliche Weiterentwicklung und die bewusste Gestaltung Ihres Lebens.

Es geht um Sie – um Ihr Leben und Ihre Angelegenheiten: Ihre Überzeugungen, Ihr Selbstbild, Ihre Sicht auf die Dinge, Ihr Potenzial, Ihr inneres Gleichgewicht, Ihre Beziehungen, Ihre Arbeit, Ihren Alltag, Ihre Werte, Ihre Träume und Ihr Glück.

Es geht darum, innezuhalten und zu sehen, was ist.
Und es geht darum, herauszufinden, wie Sie Ihr Leben wirklich leben wollen, und sich auf den Weg zu machen.

Wann ist Mindfulness Life Coaching sinnvoll für Sie?

Wenn Sie alt genug sind um zu erkennen, dass es irgendwann keinen Sinn mehr macht, Ihre Herkunft als Rechtfertigung für Ihr Leben zu nennen – aber jung genug (und dies hat absolut nichts mit Ihrem tatsächlichen Lebensalter zu tun), um endlich Ihre Träume zu verwirklichen und das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen, macht Mindfulness Life Coaching für Sie Sinn.

Mindfulness Life Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht.

Psychotherapie beschäftigt sich mit der Vergangenheit, sie ist bemüht alte Wunden zu heilen. Coaching ist auf die Gegenwart und Aktivität ausgerichtet.